3개월 동안 5kg 감량하면서 가장 돈 아깝지 않았던 제품 5가지

다이어트를 시작하면 이것저것 사게 되는 경우가 많습니다.

저도 처음에는 다양한 다이어트 식품과 운동용품을 구매했지만, 시간이 지나면서 꾸준히 사용하는 제품은 생각보다 많지 않았습니다.

반대로 "이건 사길 정말 잘했다"는 제품도 있었는데요.

오늘은 약 3개월 동안 5kg을 감량하면서 실제로 자주 사용했고, 돈이 아깝지 않았다고 느낀 제품들을 소개해보려고 합니다.

 

 

1. 바로먹는 고구마

 

다이어트를 하면서 가장 자주 먹었던 식품 중 하나입니다.

직접 삶거나 굽지 않아도 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 출출한 저녁에 자주 찾게 되었습니다.

특히 과자나 빵이 생각날 때 간식 대신 먹기에도 부담이 적었습니다.

처음에는 대용량이라 고민했지만, 결국 여러 번 재구매할 정도로 만족했던 제품입니다.

 

 

2. 샤브샤브 야채모둠

 

채소를 매일 손질하는 것이 생각보다 번거로웠습니다.

그래서 선택한 것이 손질된 샤브샤브 야채모둠이었습니다.

국이나 샤브샤브는 물론, 볶음요리에도 활용할 수 있어서 식단 준비 시간이 많이 줄었습니다.

야채를 더 자주 먹게 된 것도 만족스러웠습니다.

 

 

3. 저지방 & 칼슘 우유

 

 

평소 커피를 자주 마시는 편이라 우유도 꾸준히 구매했습니다.

저지방 우유는 커피에 넣어 마시거나 오트밀과 함께 먹기에도 좋았습니다.

식단 관리 중에도 부담 없이 활용할 수 있어서 냉장고에 항상 준비해두는 제품 중 하나였습니다.

 

 

4. 밀폐용기

 

의외로 가장 만족했던 제품입니다.

식단을 준비해 냉장 보관하거나 남은 음식을 소분해 두기 편했습니다.

예전에는 "나중에 먹어야지" 하며 방치하는 일이 많았는데, 밀폐용기에 담아두니 식단을 훨씬 규칙적으로 관리할 수 있었습니다.

비싼 제품이 아니어도 충분히 활용도가 높았습니다.

 

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5. 텀블러

 

물을 자주 마시는 습관을 만드는 데 가장 도움이 됐던 제품입니다.

예전에는 하루에 물을 얼마나 마시는지 신경 쓰지 않았는데, 텀블러를 사용하면서 자연스럽게 물 섭취량이 늘었습니다.

회사나 외출할 때도 항상 가지고 다니면서 물을 자주 마시는 습관을 유지할 수 있었습니다.

작은 변화였지만 다이어트를 오래 이어가는 데 도움이 되었습니다.

 

 

 

비싼 제품보다 꾸준히 사용하는 것이 더 중요했다

 

다이어트를 시작하면 다양한 제품을 구매하고 싶어집니다.

하지만 직접 경험해 보니 가장 오래 사용하는 제품은 특별한 다이어트 용품보다 일상에서 매일 활용할 수 있는 것들이었습니다.

식단을 준비하기 쉽게 만들어 주는 제품, 물을 자주 마시게 해주는 제품처럼 작은 습관을 도와주는 도구들이 오히려 더 만족도가 높았습니다.

 

 

마무리

사람마다 잘 맞는 제품은 다를 수 있습니다.

하지만 오늘 소개한 제품들은 제가 실제로 3개월 동안 사용하면서 꾸준히 손이 갔던 것들입니다.

앞으로도 새로운 제품을 사용하게 된다면 직접 경험을 바탕으로 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다.