코스트코 다이어트 추천템 3가지, 직접 먹어보고 재구매한 제품들

 

다이어트 시작하면 식단 때문에 장보는 시간이 은근 중요해지더라고요.

저도 이것저것 먹어보면서 느낀 건
결국 오래 유지하려면 “편하게 먹을 수 있는 식단”이 제일 중요하다는 점이었어요.

 

그래서 요즘은 코스트코 갈 때마다
단백질 위주 제품이나 간편하게 먹기 좋은 식단템들을 꼭 보는 편인데요.

 

생각보다 다이어트할 때 괜찮은 제품들이 많아서
오늘은 직접 먹어보고 재구매했던 제품들만 정리해보려고 해요 😊

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1. 수지스 닭가슴살 & 닭안심살

 

다이어트 식단에서 제일 자주 먹게 되는 건 역시 닭가슴살이었어요.

코스트코 제품들은 양이 많아서
한 번 사두면 꽤 오래 먹을 수 있는 점이 좋더라고요.

특히 개별 포장되어 있는 제품들이 많아서
냉동 보관하기도 편했습니다.

제가 먹어본 제품은:

• 수지스 그릴드 닭가슴살
• 수지스 페퍼콘 닭가슴살
• 수지스 멀티씨드 닭안심살

이렇게 3가지였는데요.

 

그릴드 닭가슴살은 가장 무난한 맛이고,
페퍼콘은 살짝 간이 있어서 질릴 때 먹기 괜찮았어요.

멀티씨드 닭안심살은 식감이 조금 더 부드러운 느낌이라
개인적으로 제일 편하게 먹었던 제품입니다.

전자레인지로 간단히 먹을 수 있어서
바쁜 날 식단용으로 꽤 자주 먹게 되더라고요.

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2. 그릭요거트

다이어트할 때 은근 자주 찾게 되는 게 그릭요거트였어요.

아침 대용으로 먹거나
배고플 때 간식처럼 먹기 괜찮더라고요.

제가 자주 먹었던 건:

• 커클랜드 무지방 그릭요거트
• 풀무원다논 무가당 그릭요거트

이 두 제품이에요.

 

 

 

커클랜드 제품은 대용량이라 가성비가 좋고
단백질 함량도 괜찮은 편이라 오래 먹기 좋았어요.

반면 개별 포장 제품은
출근할 때 하나씩 챙기기 편해서 손이 자주 갔습니다.

저는 주로:

• 블루베리
• 그래놀라
• 바나나

조금씩 같이 넣어서 먹는 편인데
생각보다 포만감이 오래 가더라고요.

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3. 단백질 음료

식단 챙기기 귀찮은 날에는
단백질 음료도 꽤 도움이 됐어요.

특히 바쁜 아침이나
운동 후 간단하게 먹기 편해서 냉장고에 넣어두는 편입니다.

제가 먹었던 제품은
연세세브란스 프로틴 오리지널이었는데요.

 

맛이 너무 텁텁하지 않아서
생각보다 부담 없이 마실 수 있었어요.

다만 정가보다는 할인 행사할 때 사는 걸 추천해요 😊

코스트코는 행사 가격 차이가 꽤 큰 편이라
세일 기간에 사두면 가성비가 괜찮더라고요.

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코스트코 다이어트 장보면서 느낀 점

예전에는 다이어트 식단이라고 하면
매번 닭가슴살만 억지로 먹는 느낌이 강했는데,

요즘은 간편하게 먹을 수 있는 제품들이 많아서
오히려 식단 유지가 훨씬 편해진 것 같아요.

특히:

• 오래 보관 가능하고
• 간편하게 먹을 수 있고
• 단백질 위주 구성

이런 제품들은 바쁜 날 정말 도움이 되더라고요.

다이어트는 결국 오래 유지하는 게 중요해서
너무 완벽하게 하기보다는
내 생활 패턴에 맞는 제품 찾는 게 더 중요한 것 같아요.

코스트코 자주 가시는 분들은
한 번쯤 참고해보셔도 좋을 것 같습니다 😊